Catégorie : Bien-être

Qu’est ce qu’une Tente Rouge ?

Qu’est ce qu’une Tente Rouge ?

TENTE-rouge3
TENTE-rouge2
TENTE-rouge

Tente Rouge 

Une Tente Rouge c’est un cercle (groupe) de femmes, nouvelles ou pas à chaque fois, à égale distance l’une de l’autre, qui partage leurs expériences de vie, dans l’intimité et la protection d’une tente rouge, agrémentée de douceurs et de boissons.

L'origine des Tentes Rouges

Un temps de repos

C’est une ancienne coutume où les femmes se retiraient pendant leurs temps des lunes (menstrues) dans une hutte de lunaisons, faite que pour elles, pour se reposer, prendre soin d’elles et entre elles, perpétuer les enseignements, leurs connaissances, renforcer leurs liens de femmes.

Ce temps était utilisé pour se reconnecter à la Terre Mère et pour en recevoir ce dont elles ont besoin pour nourrir leur féminin. 

« Nos temps de retraite et de reconnexion à notre Mère sont peut-être l’un des plus grands secret de longévité. Lorsque nous sommes emplies de l’amour que la Terre Mère a pour nous, car nous sommes ses filles, nous pouvons faire bien des sacrifices pour les autres. Mais nous ne nous sacrifions pas nous-mêmes ni notre santé, parce que nous prenons le temps de nous emplir de l’amour de la Terre Mère. Par cet amour, nous pouvons durer. Avec cet amour, nous cheminons sans fatigue. Sans l’amour nourricier de la Terre Mère et l’amour de notre famille, nous sommes affaiblies et épuisées – et ce, longtemps avant que le Grand Mystère ne décide qu’il est temps de nous rappeler à la maison. » Au coeur de la Sagesse Amérindienne. Jamie Sams

Les tentes rouges en France sont apparues à partir de 2008 à l’initiative d’une femme qui avait le rêve de créer ces espaces, à la suite de la lecture du livre « Tente rouge » ou « La fille de Jacob », d’Anita Diamant.

Pour qui ?

Pour toutes les femmes, de l’adolescence (dès les premières menstrues) à la ménopause, quelque soit leur condition physique.

Pour celles qui veulent :

– contribuer à un nouvel ordre social, basé sur la coopération, le respect, la bienveillance, l’écoute, à l’inverse d’un système hiérarchique et patriarcal.

–  découvrir et construire un lien de confiance entre femmes.

– bénéficier du soutien et de l’accompagnement du groupe.

–  tester et faire partie d’une sororité.

– se laisser être et découvrir sa force en partageant sa vulnérabilité.

Que fait-on dans une Tente Rouge ?

Une bulle hors du temps :

Pour connaître les dates des Tentes Rouges en France : 
Les tentes rouges.fr

Phase de la Lune en temps réel

La Lune

C’est un espace hors du temps, loin des sollicitations extérieures, un refuge, un lieu de ressource, de confiance où tu peux abandonner tes armures de superwoman pour te laisser être.

Pour déposer la parole de l’instant présent, les émotions, les peurs, la douleur trop longtemps retenues, mais aussi les réussites.

Un espace pour t’accorder une pause dans ta vie chargée, pour revenir dans ton intérieur, pour nourrir celle que tu es au fond de toi.

Un espace pour incarner la femme que tu veux être, qui reconnaît toutes ses identités.

J’utilise la Tente Rouge comme un cadre propice à l’intimité et la confiance. C’est  la cabane de notre enfance, le refuge où nous allions nous cacher pour nous retrouver, pour concocter des potions magiques et raconter nos secrets. Elle permet de recontacter l’enfant joueur, qui prend plaisir simplement à être ce qu’il est.

Ce que je propose dans une Tente Rouge :

J’organise des Tentes Rouges lors des pleines lunes sur Grenoble.

Les Tentes Rouges de février, mai, août, octobre et décembre sont des Spéciales Bénédiction de l’Utérus.   En savoir plus sur la Bénédiction de l’Utérus

🌕 Ouverture du cercle et règles de confidentialité.

🌕 Présentation des énergies de la lune du moment comme point de départ ou thématique de la soirée.

🌕 Chacune à son tour prend le bâton de parole et prend le temps nécessaire pour déposer sa parole en conscience, faire le parallèle entre les énergies de la lune et les événements de sa vie.

Il n’y a pas d’obligation de parler.

Respect et écoute des autres personnes.

Il n’y a pas d’interactions entre les échanges. On ne se donne pas de conseils (sauf si demandés).

🌕 Méditation de Pleine lune. (voir l’article “Méditation de pleine de lune“)

🌕 Rituel de gratitude.

🌕 Tirage d’oracle.

🌟 La facilitatrice de la tente rouge est la gardienne du bon déroulement, du cadre bienveillant, de non-jugement, du respect et du temps.

Les bienfaits d'une Tente Rouge :

– Repartir avec une nouvelle énergie, plus légère sur ton chemin de femme car tu as déposé ce dont tu n’avais plus besoin, tu t’ais accordé un temps, tu deviens ta priorité

– Te sentir plus forte, alignée après avoir été entendue, soutenue, reconnue par tes sœurs

– Te rendre compte que tu n’es pas seule et que d’autres femmes vivent la même chose

– T’autoriser à être et à libérer la parole sur ton vécu de femme

Tente Rouge

vendredi 23 novembre 2018

19h-22H

Centre Pierre de Lune216 allée de Champrond – ZA La Bâtie

38330 St Ismier

15 € la soirée

Douceurs à grignoter sont les bienvenues

  • As-tu déjà participé à une tente rouge?
  • Comment ça s’est passé ?
  • Comment en es-tu ressortie ?
Les énergies de la Lune

Les énergies de la Lune

la-lune-et-son-fonctionnement
énergie-de-la-lune
phase-lune

Les énergies de la Lune

Nous avons vu précédemment le fonctionnement physique et astronomique de la Lune. Maintenant pour aller plus loin, nous allons aborder les spécificités des 8 phases de la Lune. 

A chaque phase correspond une énergie. Plus nos actions seront en adéquation avec la lune, plus nous sentirons leurs bienfaits dans nos vies.

Les spécificités des 8 phases de la Lune

Les 4 phases croissantes:

🌑 La nouvelle Lune ou Lune Noire :

La nouvelle Lune survient 1 à 3,5 jours après la Lune Balsamique.

C’est le début d’un nouveau cycle alors tout est possible !

Il est temps de laisser le mois dernier derrière nous et de penser à ce que nous voulons voir accomplir dans les prochaines semaines.

C’est la phase à laquelle il faut accorder du temps pour préparer nos vœux, nos objectifs en les écrivant ou dessinant.

Activités à privilégier :

Méditation pour se mettre à l’écoute de nos rêves.

Massage, bain chaud afin de reprendre contacte avec notre corps et de nous rappeler que c’est grâce à lui que nous pouvons matérialiser nos rêves.

🌒 - Le premier croissant:

Le premier croissant apparaît 3,5 jours à 7 jours après la Nouvelle Lune.

Il est temps d’explorer tes rêves

Prendre le temps de penser aux souhaits formulés, les relire, les visualiser, les formuler à haute voix.

Face à ce nouveau chemin il nous faut garder la foi pour ne pas céder à la peur de l’échec. 

🌓 - Le premier quartier :

Il survient de 7 à 10,5 jours après la Nouvelle Lune.

Formant une demi-lune, le scepticisme apparaît sur nos capacités à matérialiser nos souhaits.

Les vœux qui ne nous motivent plus sont à abandonner, pour se focaliser sur ceux qui nous procurent de la joie.

Relire, imaginer, regarder les dessins faits pour les ancrer en nous.

🌔- La lune gibbeuse croissante :

Gibbeuse signifie ‘gonfler‘ de possibilités.

Elle se situe 10,5 à 15 jours après la Nouvelle Lune.

La Lune atteignant presque sa plénitude, il ne faut  pas baisser les bras, ni laisser ses peurs se mettre en travers de nos objectifs.

Accueillir ce que la vie nous présente et modifier nos vœux ou la façon de les atteindre. Analyser ce qui fait la réussite de vos projets ou ce qui l’empêche.

Cette phase demande de maintenir notre élan et de retrouver une routine que nous aurions pu mettre de côté.

La Lune étant toujours en phase croissante, nous pouvons encore initier de nouvelles idées.

Les 4 phases décroissantes:

🌕- La pleine lune :

15 à 18,5 jours après la Nouvelle Lune.

C’est le point culminant du cycle. Si un ou des vœux, ou des indices t’indiquant qu’ils doivent se concrétiser c’est maintenant.

La Pleine Lune peut remuer les plus sensibles car l’énergie se tourne vers l’extérieur pour devenir plus yang. Ainsi tes émotions sont à la vue du monde.

Si tes projets ne se sont pas (encore) concrétisés, soit reconnaissante du chemin parcouru et de ce qu’il t’es arrivé pendant cette 1ère partie du mois.

Fais le bilan de ce que tu as accompli, des personnes et/ou situations que tu as rencontrées et qui t’ont fait du mal. Pardonnes-toi en premier, tu as fait de ton mieux ; et les autres. Pour accueillir le nouveau, il faut faire de la place et abandonner l’ancien.

🌖- La lune gibbeuse décroissante ou disséminante

Du 3e au 7e jour après la Pleine Lune.

C’est le moment de réunir ses forces, d’accueillir ce qui est et de ne plus penser aux projets, encore moins d’en lancer de nouveaux. 

Comme tu as le bilan de ce que tu as appris à la dernière phase, il est temps que tu transmettes cette connaissance autour de toi.

🌗- Le dernier quartier

Du 7e au 10,5 jour après Pleine Lune.

Dans cette période où la fatigue se fait sentir mais ce n’est pas le moment de se reposer.

On sait qu’il faut lâcher prise, faire de la place pour accueillir du neuf mais cela est difficile. Sorte d’embranchement où l’on observe le chemin parcouru et où l’on manifeste de la gratitude face à nos avancées.

C’est une période où l’on sait ce que l’on garde et ce que l’on abandonne  pour le prochain cycle

🌘- Le dernier croissant ou Balsamique :

10,5 jour après la Pleine Lune.

Période où la nouveauté recommence.

Balsamique signifie “baume“. Cette phase est un baume apportant douceur et guérison sur le cycle qui s’achève.

Il est temps de se reposer et de se soigner en abandonnant ce qui n’a pas marché, les habitudes et les relations toxiques.

C’est le moment de se détendre, rêver et visiter votre inconscient.

Travailler avec la Nouvelle Lune :

Maintenant que tu connais les énergies de la Lune de chaque phase, tu peux commencer à travailler et à les utiliser pour matérialiser tes projets, comme ton cycle féminin 😉. 1ère étape, travailler avec les énergies de la Nouvelle Lune.

A chaque Nouvelle Lune, (te référer à un calendrier lunaire pour connaître les phases), c’est le moment de déterminer tes rêves et objectifs afin de décider de ce que tu veux dans ta vie.

– Pose-toi 10 min, fais le bilan du cycle dernier, ce qui a marché ou pas.

– Écris ou dessine tes souhaits pour ce nouveau cycle, en les formulant d’une façon positive, comme si c’était déjà fait, avec des détails, des couleurs, des odeurs … ressens l’émotion que cette situation te procurera. Rends-la aussi vraie que possible !  Le cerveau ne fait pas la différence entre le vrai et le faux. Il suffit que tu imagines la situation comme s’il elle était vraie pour ressentir l’émotion liée et que ton cerveau y croit.

– Pense à ce que tu veux et non pas à ce que tu ne veux pas. Il est important de savoir ce que tu veux vraiment pour pouvoir le manifester.

– Les souhaits te concerne personnellement, pas quelqu’un d’autre. Chacun à son libre arbitre. Alors si tu veux qu’une relation change, souhaites-toi d’avoir le courage de prendre la meilleure décision.

Médite régulièrement sur les souhaits formulés permet de diminuer le stress en régulant les ondes du cerveau et de s’ouvrir aux informations provenant de l’univers ou du champ quantique. Mais aussi à avoir les idées plus claires sur ce que tu veux vraiment.

– Savoir lâcher prise une fois les souhaits formulés. Peut-être que l’univers à un meilleur projet pour toi. Il faut donc apprendre à ne pas s’identifier à tes rêves. C’est pour cela que mentionner “Pour le bien tous, si non rien” à la fin de chaque souhait permet ainsi d’envoyer l’information à l’univers.

– Repense régulièrement à chacun de tes souhaits et à la manière dont tu vas t’y prendre pour y arriver.

Des livres pour aller plus loin :

Phase de la lune en temps réel

La Lune

Fais-tu attention aux phases de la Lune ?

Sens-tu les influences de son énergie ?

As-tu des rituels ?

Abonne-toi à la Newsletter  pour être tenue au courant des nouveautés 🌝

La Lune et son fonctionnement

La Lune et son fonctionnement

La Lune et son fonctionnement

phase-lune
énergie-de-la-lune
la-lune-et-son-fonctionnement

La Lune et son fonctionnement

Depuis des milliers d’années la Lune intrigue, enchante et rythme le quotidien des êtres vivants.

Elle a été utilisée pour concevoir les premiers calendriers, notamment par les femmes pour noter leurs ‘lunes‘ autres terme pour menstruations.

Elle a toujours été observée, comme une boussole astrale pour connaître les saisons ou prévoir les activités lorsque les communautés étaient encore reliées et dépendaient de la nature.

Aujourd’hui encore certains y sont sensibles, d’autres l’ignorent, pourtant ses effets sur la nature et les êtres vivants sont indéniables.

La Lune d'un point de vue astronomique

La Lune est le satellite de la Terre. Elle tourne autour d’elle et la Terre tourne autour du Soleil.

Son âge serait estimé à 4,527 milliards d’années, équivalent à celui de la Terre.

Elle met 29,5 jours pour faire le tour de la Terre, ce qui correspond à une lunaison ou un mois lunaire.

Nous remarquons, de notre point de vue depuis la Terre, que la Lune présente toujours la même face. C’est parce-que sa rotation est synchrone (voir l’animation). Ce qui correspond en mécanique céleste, au fait que la période de temps que la Lune met pour tourner sur elle même est égale à la période de temps qu’elle met pour faire le tour de la Terre.

Même si nous voyons toujours la même face de la Lune, cette face éclairée varie pendant le mois en fonction de sa position par rapport au Soleil
et à la Terre. Les explications suivantes sont valables pour l’hémisphère nord.

Comprendre les phases de la Lune

Une phase lunaire est une portion de Lune éclairée par le Soleil, observée depuis la Terre.
Ainsi selon l’angle formé par l’axe Terre-Soleil et l’axe Terre-Lune nous obtenons 8 phases de Lune différentes, au cours d’une lunaison de 29,5 jours (Voir schéma ci-après).
Prenons pour point de départ un angle à en traçant une ligne passant par la Terre, la Lune et le Soleil, ce qui représente la Nouvelle Lune.
Lorsque la Lune aura réalisé un angle de 180° autour de la Terre, cela équivaudra à la Pleine Lune.

les-8-phases-lune

Les 8 phases de la Lune :

1 - La nouvelle Lune ou Lune Noire :

La Lune se situe entre le Soleil et la Terre ; on dit alors que la Lune et le Soleil sont en conjonction par rapport à la Terre. C‘est pour cela qu’elle n’est pas visible pendant la nuit mais apparaît en journée.

2 - Le premier croissant :

C’est lorsque la surface illuminée croît un peu plus chaque jour,  elle prend la forme d’une parenthèse de fin – )

3 - Le premier quartier :

Elle forme alors une demi-Lune comme le ventre d’un “p” (moyen mnémotechnique = premier), elle est à 90° ou en quadrature Est.

4 - La lune gibbeuse croissante

5 - La pleine lune :

La Terre se situe entre la Lune et le Soleil : la face visible est totalement éclairée.

6 - La lune gibbeuse décroissante ou disséminante

7 - Le dernier quartier

Elle forme une demi-Lune comme le ventre d’un “d” (moyen mnémotechnique = dernier), la Lune est à 270° ou en quadrature ouest.

8 - Le dernier croissant ou Balsamique :

C’est lorsque la surface éclairée décroît chaque jour ; par opposition au 1er croissant, elle prend la forme d’une parenthèse ouvrante – (

Se souvenir des 2 mouvements de la Lune

Pour terminer, la Lune est croissante de la Nouvelle Lune à la Pleine Lune et Décroissante de la Pleine Lune à la Nouvelle Lune.

Ma maman m’expliquait que la Lune était menteuse, car quand la partie éclairée forme « C », elle décroit : elle va donc vers la nouvelle lune ; et quand elle forme un « D », elle croit et va vers la pleine lune.

D = phase croissante – de la Nouvelle Lune à la Pleine Lune

C = phase décroissante – de La Pleine Lune à la Nouvelle Lune

Prochains événements

Le Cercle Mixte de Lune Noire est un RDV mensuel pour apprendre à utiliser les énergies de la lune et développer sa créativité pour concrétiser ses projets.

Des livres pour aller plus loin :

Phase de la lune en temps réel

La Lune

Fais-tu attention à la Lune ?

Te demandes-tu souvent dans quelle phase est-elle ?

As-tu des rituels ?

Abonne-toi à la Newsletter  pour être tenue au courant des nouveautés 🌝

Les énergies de la Lune

Les Fleurs de Bach pour accueillir l’Automne

Les Fleurs de Bach pour accueillir l’Automne

fleurs-de-bach-autome
fleurs-de-bach-autome
fleurs-de-bach-autome

Accueillir l'Automne avec les Fleurs de Bach

Pour faire face aux changements saisonniers, aux nouveaux engagements, dépasser les peurs, trouver le courage de continuer nos activités avec l’arrivée des températures fraîches.

Hornbeam : pour démarrer les activités

Lorsque l’on a des difficultés à commencer une tâche que l’on procrastine, que l’on ressent de la fatigue mentale liée aux activités quotidiennes. 

Cette fleur permet de retrouver dynamisme, courage et vivacité de l’esprit.

Rock Water : pour le perfectionnisme

Quand on cherche à être parfaite avec soi-même et les autres devant les bonnes résolutions d’un nouveau cycle.

Cette fleur permet de retrouver souplesse, indulgence, d’accueillir nos imperfections avec bienveillance.

Mimulus : pour les peurs identifiables

Lorsque l’on connaît les peurs à dépasser, que l’on peut les nommer. Pour le stress et la nervosité liés à nos engagements.

Fleur parfaite pour affronter les nouveaux défis, stimule notre courage et favorise l’audace.

Clématis : pour le manque de concentration

Quand on a tendance à s’échapper du quotidien par la rêverie d’un futur meilleur, l’inattention. 

Clématis permet de vivre son rêve et non pas de rêver sa vie. Nous procure enracinement, présence et créativité. 

Elm : pour le sentiment d'insuffisance

Face aux responsabilités quotidiennes on peut se sentir débordé, dépassé, nous perdons confiance en nos capacités.

Elm permet d’accroître notre confiance en nous, de faire chaque chose en son temps sans stress.

Walnut : pour l'adaptation

Idéale pour les périodes de changement et les transitions difficiles. Lorsque l’on a tendance à être perméable aux émotions et idées venant de l’extérieur, au stress quotidien. 

Cette fleur aide à rester sur notre chemin, apporte protection et adaptation.

Honeysuckle : pour les souvenirs récurrents

Pour faire face à la nostalgie des beaux jours et du temps libre.

Cette fleur aidera à surmonter le passé sans le renier, à se rattacher au cycle de la vie.

Comment faire et les utiliser :

Voici la démarche si tu veux seul-e si non demandes-moi, je suis formée pour. Prendre RDV.

Matériel :

Un petit flacon avec pipette, compte-goutte ou spray (de préférence en verre teinté) de 15 ou 30 ml.

De l’eau de source.

Choisis les élixirs qui te parlent le plus parmi la liste proposer dans la recette. Maximum 7.

Recette :

Mettre de l’eau de source dans le flacon.

Mettre 2 gouttes de chaque élixirs dans le flacon, 4 gouttes pour le Rescue.

Mettre 5 à 10 gouttes de cognac dans le flacon, pour la conservation, mais ce n’est pas une obligation, ou de silicium organique à la place de l’alcool. Le composé n’est plus viable lorsqu’il sent mauvais et qu’il y a des filaments à l’intérieur.

Posologie :

Prends une bouteille d’eau que tu boiras tout au long de la journée.

Mets 4 gouttes de ton flacon dans la bouteille.

Bois au moins 4 fois dans la journée par petites gorgées.

Tu peux aussi prendre 4 gouttes de ton mélange directement sur la langue, au moins 4 fois par jour.

Prends ce mélange au moins 3 semaines.

Ce n’est pas la quantité qui fait effet mais la fréquence au cours d’une journée.

Télécharge Ton Carnet de Voyage pour faire un bilan à la fin des 3 semaines et décide si tu continue avec le même mélange, s’il est temps de changer ou d’arrêter.

 

Je te souhaite un beau voyage avec les fleurs de bach à la rencontre de toi-même !

Utilises-tu les Fleurs de Bach ?

Quelles seraient les fleurs que tu recommanderais ?

As-tu utilisé le carnet de voyage ? Le trouves-tu utile ? Qu’est-ce-que je pourrais améliorer ?